Badminton ist ein Wettkampfsport der nach festen Regeln gespielt wird. Das Rückschlagspiel wird mit einem Federball (Shuttlecock) und jeweils einem Badmintonschläger pro Person gespielt. Dabei versuchen die Spieler, den Ball so über ein Netz zu schlagen, dass es der Gegenseite nicht möglich ist den Shuttlecock entsprechend der Regel zurückzuschlagen. Es kann sowohl von zwei Spielern als Einzel, als auch von vier Spielern als Doppel gespielt werden. Badminton ist die schnellste Ballsportart gemessen an der Geschwindigkeit, die der Ball nach dem Abschlag erreichen kann. Badminton erfordert wegen der Schnelligkeit und der großen Laufintensität eine hohe körperliche Fitness.

Trainingsleitung: Alexandra Krüger
Trainingsangebot: Für Mitglieder kostenfrei