Trainingsziel in diesem Kurs ist es die Beweglichkeit zu verbessern, spielerisch das Gedächtnis zu schulen sowie die Muskulatur zu kräftigen, um gesundheitlichen Risiken vorzubeugen.

In der zweiten Stunde Dienstags beinhalten die Übungen Pilates-Elemente.

Die Krankenkassen fördern die Teilnahme an Präventionskursen. Bei einer Teilnahme von 80% wird eine Bescheinigung ausgestellt. Diese kann bei den Krankenkassen eingereicht und eventuell bezuschusst werden.

Kursleitung ZPP- zertifiziert: Gabriele Güther
Kursangebot: Kostenpflichtig