Was ist Allround-Fitness? Logisch, allround = rundum fit werden und bleiben! Gemeinsamen „powern“ und dabei Spaß haben. Hier bringen alle bereits bei der Erwärmung bei guter Musik und leichten Choreografien Ihren Kreislauf in Schwung. Die Bewegungen und Übungsfolgen vereinen die drei wichtigsten sportlichen Komponenten: Kraft, Ausdauer und Koordination – für das komplette Rundumpaket.
Entweder wird mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten wie Flexibar, Redondobälle oder Tubes gearbeitet.

Kursleitung: Gabi Nonnenmacher und Sonja Kretz
Kursangebot: Für Mitglieder kostenfrei