Spaß am Sport ist in jedem Alter noch möglich!
Das beweisen die Damen jeden Mittwoch wieder auf das Neue! Ein moderates Herzkreislauftraining, ein gezieltes Kraft- Ausdauertraining und das Dehnen der Muskulatur sind Trainingsziel in dieser Stunde. Das führt zu einer Steigerung der Beweglichkeit und somit zu mehr Lebensqualität!

Kursleitung: Christel Förster, Irina Wottschel
Kursangebot: Für Mitglieder kostenfrei